食べるサプリメント

前菜

カブとリンゴのサラダ　柚子胡椒ドレッシング

Author maaa Date 2015/02/11

甘みと苦み、辛味、香ばしさ、いろんな美味しさを楽しめるさっぱりサラダ。調理時間：10分難易度：★★☆　味の濃さ：★☆☆

前菜

Author maaa Date 2014/12/04

作り置きできる便利なサラダ。おもてなしに、ポットラックに、普段使いにと大活躍。調理時間：10分難易度：★★☆　味の濃さ：★☆☆

前菜

Author maaa Date 2014/11/27

こんがりソテーした長ネギが主役。スペイン・カタルーニャ風に、野菜たっぷりのソースで。調理時間：20分難易度：★★☆　味の濃さ：★☆☆

ご飯の料理

Author maaa Date 2014/11/12

バルサミコ酢飯で上品な味わいと風味。チーズとナッツも加えた賑やかプレート。調理時間：15分難易度：★★☆　味の濃さ：★☆☆

前菜

Author maaa Date 2014/09/20

ホールとパウダー、ダブルクミンで広がる風味。ニンジンがエキゾチックに変身。調理時間：15分難易度：★★☆　味の濃さ：★☆☆

豚肉の料理

Author maaa Date 2014/08/19

ゴーヤをもりもり食べちゃうスタミナサラダ！豚肉＆小エビの旨みで苦み穏やか調理時間：15分難易度：★★☆　味の濃さ：★★☆

麺類の料理

Author maaa Date 2014/08/12

実は相性抜群なトマトとカツオだし。つなぎ役の生姜とオリーブオイルでひんやり。調理時間：15分難易度：★☆☆　味の濃さ：★☆☆

鶏肉の料理

Author maaa Date 2014/07/14

調味料をあわせて混ぜるだけ！何度も食べたくなるベトナム風サラダ調理時間：15分難易度：★☆☆　味の濃さ：★★☆

ご飯の料理, スープ＆鍋

Author maaa Date 2014/07/03

　ひんやりさっぱり♪ビタミンを効率よく取り入れられるワンプレート。調理時間：15分難易度：★★☆　味の濃さ：★☆☆

スープ＆鍋, 麺類の料理

Author maaa Date 2014/06/22

　飲むサラダと呼ばれる「ガスパチョ」に日本の夏を合わせたひんやりメニュー。調理時間：15分難易度：★★☆　味の濃さ：★☆☆

鶏肉の料理

Author maaa Date 2014/01/28

しっとり柔らか鶏むね肉に、生姜が主役の甘辛いタレをかけて。調理時間：20分難易度：★★☆　味の濃さ：★★☆

鶏肉の料理

Author maaa Date 2013/10/17

　鶏むね肉を使ったデリカテッセン風サラダ。ドライトマトで旨みとコクをプラス。調理時間：15分難易度：★★☆　味の濃さ：★☆☆